初めて投稿させて頂きます。よろしくお願い致します。

EXCELファイルをテーブルに追加／更新をする方法を探しています。
何か良い案がありましたら、アドバイス願えませんでしょうか？

現在、私が考えている方法は
?EXCELファイルをTAB式のTXTファイルに変換する
?TXTファイルをデータウインドウに表示させる
?データウインドウに表示したデータをテーブルに書き込む
といった具合です。
まだプログラミングを始めて一ヶ月も経っていないので、
果たして上記の方法が出来るかどうかもわかりません。
本当に出来るのでしょうか？

また、
EXCELファイルをデータベースに反映させる方法、
注意しなくてはいけないこと、この方法ではまず出来ないであろうと
思われる事柄がありましたらそちらも教えて頂けませんでしょうか。

分かりづらい文章で誠に申し訳ございませんが、
よろしくお願い致します。